Halkeilevat kantapäät
Halkeama on kuivaan ihoon muodostunut karhea ihorikko. Halkeamia syntyy siellä, missä iho venyy, kuten kantapäässä, päkiässä ja isovarpaiden sivuissa. Jos iho halkeaa verinahkaan asti, se voi vuotaa verta ja olla todella kipeä. Kantapään halkeamat on tärkeä hoitaa, sillä halkeaman kautta elimistöön voi päästä bakteereja, jotka voivat aiheuttaa tulehduksia.
Mikä altistaa halkeileville kantapäille?
Voimakas kantaisku kävelyssä lisää painetta kantapään alueella. Sopivankokoiset kengät ja pohjalliset vähentävät jalkapohjiin kohdistuvaa painetta ja tärähdystä ja myös edistävät jo syntyneiden halkeamien parantumista. Myös seisomatyö, kova alusta ja ylipaino altistavat kantapäähalkeamien syntymiselle. Jalkojen ihon kovettumien repiminen ja voimakas raspaaminen saattavat johtaa halkeamien syntymiseen.
POHJALLISIA
Miten halkeilevia kantapäitä hoidetaan?
Ihon tehostettu rasvaaminen
- Rasvaa jalat useita kertoja viikossa jalkojen pesun jälkeen. Rasvaamalla kovettumat pehmenevät ja iho pysyy joustavana eikä halkeile niin herkästi.
- Karbamidia (urea) sisältävät voiteet sitovat kosteutta tehokkaasti ja pehmittävät kuivaa ihoa.
- Paksujen kovettumien hoitoon voi käyttää salisyylipitoista voidetta.
- Pihkavoide hoitaa myös hyvin kantapäitä, ja niillä on myös lievä antibakteerinen vaikutus.
KARBAMIDIA SISÄLTÄVIÄ VOITEITA
SALISYYLIPITOISIA VOITEITA
Pehmustaminen ja suojaaminen
- Sukan sisään asetettu kantakuppi pehmustaa kantapäätä ja tehostaa voiteen imeytymistä. Kantakuppia voi käyttää päivällä ja yöllä.
- Apteekista on saatavilla myös kenkiin laitettavia erilaisista materiaaleista valmistettuja, kantaiskuja vaimentavia kantapään pehmusteita
- Pienet ja matalat halkeamat voi suojata ihoteipillä tai fleecekankaisella ihosuojalla.
- Hydrokolloidilaastarit nopeuttavat halkeaman parantumista ja estävät sen infektoitumista.
