HERKÄN IHON HOITO
Mikä on herkkä iho?
Nykyisin todella monella on herkkä iho. Herkkä iho ei ole kuitenkaan ihotyyppi. Herkkyyttä voi esiintyä kaikilla ihotyypeillä. Rasvainen, epäpuhtauksiin taipuvainen, kuiva sekä ikääntyvä iho ovat kaikki herkkyydelle alttiita.
Iho voi ulkoisesti näyttää normaalilta ja rauhalliselta, mutta tuntua epämukavalta. Herkkä iho normaalia herkemmin reagoiva tekijöille, jotka aiheuttavat reaktion iholla.
Ulkoisia tekijöitä voivat olla esimerkiksi tuuli, lämpötilan vaihtelut, kosmetiikka.
Sisäisiä tekijöitä taas voivat olla stressi, alkoholi ja mausteinen ruoka. Herkkä iho voi kutista, punoittaa, kihelmöidä, pistellä tai tuntua polttavalta.
Mikä aiheuttaa herkän ihon?
Ihon herkkyyteen vaikuttaa moni asia.
Ihon heikentynyt suojamuuri voi olla yksi syy herkkyydelle, tällöin iho ei ole tarpeeksi vahva suojaamaan itseään ulkoisilta tekijöiltä. Iholta puuttuu suojaavia lipidejä ja muita rakennusaineita. Kun ihon suojamuuri on vaurioitunut, niin iho tarvitsee ihonhoitotuotteita, jotka auttavat rakentamaan ja ylläpitämään ihon suojamuuria. Suojamuurin vaurioiduttua hermopäätteet ovat yliherkkiä ja välittävät tulehdusaineita. Iho on tavallaan jatkuvassa ”hälytystilassa” reagoi harmittomiin ärsykkeisiin, kuten lämpötilan vaihteluihin, tuuleen ja veteen.
Miten hoidan herkkää ihoa?
Herkän ihon hoidossa on tärkeä pitää ihonhoito rutiini mahdollisimman yksinkertaisena. Vältä siis aktiivisia tehoaineita, kuten C-vitamiini, A-vitamiini/retinol. Ihonhoitotuotteita valitessasi kiinnitä huomiota, että ainesosaluettelo olisi mahdollisimman lyhyt. Katsothan, että tuote sisältäisi esimerkiksi jotain seuraavista ainesosista: ihonsuojamuuria vahvistavia keramideja, rauhoittavaa niasiiniamidia/B3-vitamiinia tai ihoa parantavaa ja rauhoittavaa allantoiiniinia.
Tärkeimmät askeleet ovat:
PUHDISTUS
Hellävarainen puhdistus ja tähän parhaita herkän ihonpuhdistuotteita ovat puhdistusemulsiot, puhditusbalsamit tai puhdistusöljyt.
Avene Tolerance Cleanser puhdistusemulsio sopii erinomaisesti herkälle jopa allergiaan taipuvaiselle iholle. Tuotteessa on reilusti Avenen rahoittavaa ja hoitavaa lähdevettä.
SVR Sensifine Baume Demaq puhdistusbalsami on hyvin hellävarainen puhdistustuote yliherkälle iholle. Tuote poistaa tehokkaasti vedenkestävänkin meikin. Puhdistusbalsami sisältää vain 9 tarkoin valittua raakainetta esim. sheavoi ja kookosöljy, jotka kosteuttavat ja ravitsevat. Tuoksu kookosöljystä.
ACO Face Gentle Cleanse Oil on loistava tuote poistamaan vedenkestävän ja päivän aikana kertyneen lian kasvoilta. Jättää ihon raikkaan ja kosteutetun tuntuiseksi. Miedosti hajustettu.
Cerave Hydrating Foaming Oil sopii herkälle ja kuivalle iholle. Vaahtoava öljy sisältää esim. 3 tärkeää kermidia, jotka auttavat ylläpitämään ihon suojamuuria ja skvalaaniöljyä. Hajusteeton.
KOSTEUTUS
KASVOVESI:
Puhdistuksen jälkeen iholle on tärkeä antaa vesikosteutusta kasvoveden muodossa.
Tähän hyviä tuotteita ovat esimerkiksi:
Avene Thermal Spring Water suihkutettava kasvovesi sisältää suuren määrän terveyslähdevettä, mineraaleja ja hivenaineita, jotka rauhoittaa tehokkaasti ärsytystä ja epämukavaa tunnetta.
SVR Hydra Essence B3 Kasvovesiseerumi on loisto tuote kosteuttamaan ja rahoittaamaan herkkää ihoa. B3-vitamiini on tehokkaasti rauhoittava ainesosa.
KOSTEUSVOIDE:
Avene Tolerance Control Cream rauhoittaa yliherkkää ja allergiaan taipuvaista ihoa välittömästi. D-Sensinose ja Avenen lähdevesi ovat tehokkaasti rauhoittavia ainesosia. Hajusteeton.
La Roche Posay Toleriane Sensitive on kevyt kosteusvoide herkälle iholle. Sisältää ihon suojamuuria suojaavaa keramidia, kosteuttavaa Glyserinia ja rauhoittavaa lähdevettä. Hajusteeton
La Roche Posay Hyalu B5 Cream on täydellinen tuote ikääntyvälle, herkälle iholle. Hyaluronihappo tehokosteuttaa, B5-vitamiini rauhoittaa ja stimuloi ihon uusiutumista ja lähdevesi rauhoittaa ihoa. Hajusteeton.
Ihonhoitorutiinia voi halutessaan täydentää vielä kosteuttavalla seerumilla ja silmänympärysvoiteella.
